वाट बघतांना
वाट बघतांना...... अगदी लहानपणापासून वाट बघण्याची प्रक्रिया आपल्या आयुष्याचाच भाग असतो. छोटेपणी वाट बघायचो ती खेळण्याची, सणावारांची, कधी सुट्टीची तर कधी वाढदिवसाची... जसजसं वय वाढतं तशी वाट बघण्याची कारणं बदलत जातात तरुणपणात आपल्या प्रिय व्यक्तिची, मित्र मैत्रीणीची वाट बघणे सहजच होतं. एक मात्र खर की हे ' वाट बघणं ' दरवेळेस त्रासदायक असतच असं नाही. जेव्हा ही प्रतिक्षा अनिश्चित असते, uncertainty ची भावना निर्माण करते, त्यावेळेस मात्र stress, तणाव निर्माण होतो. Psychology, मानसशास्त्रीय सिद्धांतानुसार हा तणाव, stress दोन प्रकारचा असतो. * USTRESS * DISTRESS यापैकी USTRESS हा काहीसा हवाहवासा वाटतो. कारण त्या तणावातही काहीतरी उद्दिष्ट असतं ज्यासाठी वाट बघायला आपण उद्द्युक्त Motivate होतो. उदाहरणार्थ, प्रिय व्यक्तिची प्रतिक्षा करतांना आलेला तणाव exciting असू शकतो. सुट्टीची वाट बघणे पण motivational असू शकतं. मग DISTRESS कधी असतो? वाट पाहण्याच्या प्रक्रियेत जर आपलं मन अजाणताच शंकीत झालं, अस्वस्थ झालं तर हा USTRESS - DISTRESS होतो. आणि मग या शंकीत मन...